Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
Face à la multiplicité des thérapies qui existent, cette question mérite de prendre le temps d'y répondre !
« L'art-thérapie est une pratique de soin fondée sur l'utilisation thérapeutique du processus de création artistique. »
Syndicat Français des Art-Thérapeutes
En associant peinture, collage et écriture, et en s'appuyant donc sur le processus de création, l'art-thérapie permet des explorations intérieures démultipliées et ouvre un accès à vos ressources personnelles.
Les ateliers d'art-thérapie vous permettront, à votre rythme :
- d’accepter puis d'intégrer les événements de vie dans votre histoire
- d'unifier et de pacifier votre rapport à vous-même d'abord puis aux autres.
L'utilisation du processus créatif, de la créativité est un levier pour contribuer à faire baisser la charge émotionnelle liée à l'expérience de situations adverses (récentes ou anciennes).
Une fois cette charge émotionnelle plus contenue, moins envahissante, l'espace psychique, l'espace intérieur s'ouvrent, permettant des réaménagements et de nouvelles perspectives de vie.
Le cadre de travail, ma présence et mon écoute vous permettront d'avancer en confiance sur votre chemin de vie.
Aucun préalable artistique n'est requis.