Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
Face à la multiplicité des thérapies qui existent, cette question mérite de prendre le temps d'y répondre !
« L'art-thérapie est une pratique de soin fondée sur l'utilisation thérapeutique du processus de création artistique. »
Syndicat Français des Art-Thérapeutes
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En associant peinture, collage et écriture, et en s'appuyant donc sur le processus de création, l'art-thérapie permet des explorations intérieures démultipliées et ouvre un accès à vos ressources personnelles.
​Les ateliers d'art-thérapie vous permettront, à votre rythme :
- d’accepter puis d'intégrer les événements de vie dans votre histoire
- d'unifier et de pacifier votre rapport à vous-même d'abord puis aux autres.
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L'utilisation du processus créatif, de la créativité est un levier pour contribuer à faire baisser la charge émotionnelle liée à l'expérience de situations adverses (récentes ou anciennes).
Une fois cette charge émotionnelle plus contenue, moins envahissante, l'espace psychique, l'espace intérieur s'ouvrent, permettant des réaménagements et de nouvelles perspectives de vie.
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Le cadre de travail, ma présence et mon écoute vous permettront d'avancer en confiance sur votre chemin de vie.
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Aucun préalable artistique n'est requis.